Igår (hashtagg #latergram) var vi på blåa lekparken när jag behövde en kvällspromenad för att nå mitt stegmål. Det blev 10000 steg till slut. Fast jag hade skavsår från helvetet och hade failat med skavsårsplåstret. Så hyfsat starkt jobbat! Idag visar vågen 85.9 dvs under 86 för första gången på länge. För en som 2012…
Idag hade jag fått för mig att jag skulle gå och simma. På ett badhus. Jag övervägde kokpunkten, men jag varit ute efter lugn och motion, och då är nog Löga mer ekonomiskt. Så jag satte iväg på cykeln. Det skulle gå fortare än medelst buss. När jag kom dit for tanken genom mitt huvud…
35 kg på “ryggdrag”, 6kg “axelövningen” och 8kg på ben. Bara intressant för mig att kolla senare, move along. Sist mådde jag illa efter, så jag hoppas kroppen pallar detta nu! Ska cykla hem… Om jag orkar! Efter löpningen ser jag faktiskt också förändring i spegeln, åtminstone på benen. Det är ju lite muskler där,…
Det går bra. Jag har kommit iväg ganska ofta. Två gånger i veckan hittills. Får se om det får räcka med en gång denna vecka, dock. För imorgon skulle jag kunna, men jag har så mycket träningsvärk från igår. Varje gång känner jag när jag är klar att det var så snabbt avklarat att jag…
Jag kan nog inte förklara för er hur stort det här är, det jag just gjorde. Hur rädd jag var, hur panikångesten hotat mig hela dagen till den grad att jag övervägde att gå hem från jobbet pga ej fungerande hjärna. Jag lyckades fungera ändå, vilket är stort i sig. Efter jobbet förklarades alla sociala…
Det har varit ganska svårt att komma igång med träning på sistone. Jag cyklar till och från jobbet, men snart är det halt ute och då vill jag inte. Man kan ramla. Och så funkar inte mina växlar så bra i minusgrader, tydligen. Igår var det barnbasar i Södertälje, så vi vallfärdade dit och köpte…
Jag tänkte att jag sticker ut innan det blir varmt. Fast det var redan redigt varmt klockan åtta, så man måste tydligen vara ute ännu tidigare. I chatten såg jag att somliga varit ute halv sex och då var det svalt… Egentligen tog jag totalt 24 unika zoner varav en av dem två gånger. Men…
Nu när vi är hemma från Spanien tänker jag köra på med träning och diet! Fast dieten börjar ordentligt imorgon. Jag ska fundera ut regler under tiden jag kör, tror jag. Men det får lov att räknas kalorier till en början, för nu har jag tappat kollen på vilka bitar i maten som är bovar.…
Japp, jag tog mig runt! Trots dåligt med träning och både hettade sol samt håll nästan hela vägen. Jag sprang ganska mycket i alla fall. 37 minuter och inga sekunder fick jag i tid enligt de mer precisa mätinstrumenten. Här är bilder från picknicken efter. Här är kartan också!
Jag gjorde om det. Visserligen sa de i senaste uppdraget att jag skulle komma tillbaka i övermorgon, och det var ju egentligen igår. Men igår röjde vi så mycket. Jag städade och Yosh sågade. Sedan var vi på Ikea och köpte lådor. Vi skulle bara köpa lådor. Inget annat. Just det. Inget annat. Ehum. Jag…