Igår (hashtagg #latergram) var vi på blåa lekparken när jag behövde en kvällspromenad för att nå mitt stegmål. Det blev 10000 steg till slut. Fast jag hade skavsår från helvetet och hade failat med skavsårsplåstret. Så hyfsat starkt jobbat! Idag visar vågen 85.9 dvs under 86 för första gången på länge. För en som 2012…
79,1 kg. Fem hekto gick jag upp på semestern. Ett halvt kilo. Meningarna skiljer sig kring hur fort jag får göra av med det. En del säger ett halvkilo i veckan, men är det verkligen för ammande kvinnor? En del säger att man får gå ner hur mycket man vill bara man inte bantar (det…
Nu har jag ätit vad jag har tyckt varit vettigt i två dagar. Och vikten ökar sakta men säkert. Det var då inte lätt detta! Jag vill inte öka resten av året, så jag måste komma på hur jag ska äta… Nu när jag matar in vad jag åt igår kommer jag upp i 3000…
79.0 kg. Efter paniken igår åt jag sammanlagt 4000 kcal under gårdagen. Jag trodde att jag tryckt i mig 5000, men när jag räknade ihop var det visst inte så många. Så idag visar vågen därefter. Jag behöver sätta ihop en diet som funkar för både mig och Idun. Här är vad som funkar för…
79.8 kg. Fortfarande. Åt helt enkelt för mycket förra veckan. Motionsmängden kan jag inte klaga på. Noom rapporterar glatt att jag förbränt 2000 Cal de senaste sju dagarna, och det är ju guldnivå. Det blir till att äta bättre denna vecka!