Varje dag den här veckan och förra har jag sagt det på kvällen: “En sån dag!” Det är från pistvakt, där Olle på kvällen alltid säger så. “… En sån där dag man minns och kommer ihåg.” Jag känner liksom att det har hänt så mycket varje dag. Antingen har jag gjort saker som är…
Jag ska äta nyttigt och träna. Ja, det var bara det. Lite odefinierat sådär, men mer fibrer. Mer grönsaker. Mer rotfrukter. Mer vegetariskt. Ja, ni fattar. Mer nyttig mat, helt enkelt. Köpte Pukka detox (örtte) av den anledningen trots att den innehåller fänkål och annat som luktar helvete i teskåpet nu. Jag drack en kopp,…
Alltså, jag har glömt varför. Jag fick bara för mig att det inte var nyttigt att dricka kaffe hela tiden. Så efter semestern har jag inte druckit kaffe på jobbet en enda gång. Låt det sjunka in. Jag tog liksom med mig en press till Spanien ifall det inte skulle finnas ordentligt med kaffe på…
79.8 kg. Fortfarande. Åt helt enkelt för mycket förra veckan. Motionsmängden kan jag inte klaga på. Noom rapporterar glatt att jag förbränt 2000 Cal de senaste sju dagarna, och det är ju guldnivå. Det blir till att äta bättre denna vecka!