Här är lite mer siffror. Min sömn. Fitbit mäter automatiskt, så man kan inte glömma eller få fel siffror om man slår på sömnläge för tidigt. Jag siktar på en regelbunden sömn utan avbrott. Somna samma tid och vakna samma tid. Men det går inte så bra. Det gick inte att somna igår. Jag var…
Igår (hashtagg #latergram) var vi på blåa lekparken när jag behövde en kvällspromenad för att nå mitt stegmål. Det blev 10000 steg till slut. Fast jag hade skavsår från helvetet och hade failat med skavsårsplåstret. Så hyfsat starkt jobbat! Idag visar vågen 85.9 dvs under 86 för första gången på länge. För en som 2012…
Jag var på gymmet idag. Det gick skitdåligt. Men fast bra ändå. Svårt att förklara hur dålig prestation kan kännas bra bara för att man försökte sitt bästa och blev trött, typ… Aja, jag hämtade med bilen och fick värsta snilleblixten. Vi åker till Ica och köper en massa fryst mat! Då blir det lätt…
A post shared by Johanna Julén (@supervidde) on Jul 5, 2017 at 8:57am PDT Barnet oroade sig för att sandhundarna skulle gå sönder om vi gick in. Så jag berättade om de där munkarna som ritar mönster med olikfärgad sand i flera timmar och när de är klara så sopar de bort det, för att…
Fyllde på vattenflaskan. Det står gurka och mynta på, så då är det ju bara att följa instruktionerna! Myntan kommer från vår balkong där vi odlar enbart ätbara grejer, för att vi tycker det är roligare.
Jag tog verkligen den långa vägen till affären. Verkligen den långa. Jag har nu gått 14000 steg idag! Oops, trodde inte det skulle bli så många. Vet inte hur jag tänkte när jag valde väg! 😀 Värk i musklerna. Jag hade gärna slutat gå där en bit innan jag kom fram till affären, men då…
Jag har nästan bara ätit konstiga säkerhet (autocorrect. Det ska vara “saker”) idag. Hamburgare och tårta bland annat. Väldigt gott, men jag hanterar det verkligen inte psykiskt. Jag får ALLTID ångest när jag ätit fika med massa socker. Ändå gör jag det. För det är så gott. Igår trodde jag att jag skulle orka vad…
Jag tyckte att det var intressant att fundera på om bilen på parkeringen var hudfärgad, först verkade den för ljus, så jag sa gräddfärgad om den. Sedan vände jag på armen och insåg att min hud där är nästan så ljus. Betyder det att jag är gräddfärgad? 🙂
Jag sprang lite. Fast jag gick mest, för mina smalben gjord ont. Ni som kan sånt där, ska man göra några övningar mot det eller ska man bara fortsätta vila? #supervidde #skog #runningvidde #spring #running