Siffror om vikt och steg

Igår (hashtagg #latergram) var vi på blåa lekparken när jag behövde en kvällspromenad för att nå mitt stegmål. Det blev 10000 steg till slut. Fast jag hade skavsår från helvetet och hade failat med skavsårsplåstret. Så hyfsat starkt jobbat! Idag visar vågen 85.9 dvs under 86 för första gången på länge. För en som 2012 … Fortsätt läsa Siffror om vikt och steg

Viktrapport

79.8 kg. Fortfarande. Åt helt enkelt för mycket förra veckan. Motionsmängden kan jag inte klaga på. Noom rapporterar glatt att jag förbränt 2000 Cal de senaste sju dagarna, och det är ju guldnivå. Det blir till att äta bättre denna vecka!