Siffror om vikt och steg

Igår (hashtagg #latergram) var vi på blåa lekparken när jag behövde en kvällspromenad för att nå mitt stegmål. Det blev 10000 steg till slut. Fast jag hade skavsår från helvetet och hade failat med skavsårsplåstret. Så hyfsat starkt jobbat! Idag visar vågen 85.9 dvs under 86 för första gången på länge. För en som 2012 … Fortsätt läsa Siffror om vikt och steg

Gym

35 kg på ”ryggdrag”, 6kg ”axelövningen” och 8kg på ben. Bara intressant för mig att kolla senare, move along. Sist mådde jag illa efter, så jag hoppas kroppen pallar detta nu! Ska cykla hem… Om jag orkar! Efter löpningen ser jag faktiskt också förändring i spegeln, åtminstone på benen. Det är ju lite muskler där, … Fortsätt läsa Gym

Stadsloppet

Japp, jag tog mig runt! Trots dåligt med träning och både hettade sol samt håll nästan hela vägen. Jag sprang ganska mycket i alla fall. 37 minuter och inga sekunder fick jag i tid enligt de mer precisa mätinstrumenten. Här är bilder från picknicken efter. Här är kartan också!