Stress, ångest och utmattning

Jag har nästan bara ätit konstiga säkerhet (autocorrect. Det ska vara ”saker”) idag. Hamburgare och tårta bland annat. Väldigt gott, men jag hanterar det verkligen inte psykiskt. Jag får ALLTID ångest när jag ätit fika med massa socker. Ändå gör jag det. För det är så gott. Igår trodde jag att jag skulle orka vad … Fortsätt läsa Stress, ångest och utmattning

Sprang

Jag sprang lite. Fast jag gick mest, för mina smalben gjord ont. Ni som kan sånt där, ska man göra några övningar mot det eller ska man bara fortsätta vila? #supervidde #skog #runningvidde #spring #running